Nyheder

Dato: 16-03-2010	Løb
Nyt koncept i DDL-run Vidste du at træning godt kan være sjov og social – samtidig med det ”gir noget”? I DDL-løb starter vi nu et nyt koncept, hvor vi kombinerer løb med forskellige øvelser. Næsten alle kan være med, da der i træningen bliver lagt vægt på at man kan være med på sit eget niveau, uden at føle sig hægtet af. Det er derfor en oplagt mulighed for at starte med at løbe samtidig med at du kommer i form. Hvis du allerede føler dig i form, er dette et glimrende supplement. Så uanset hvilket niveau du føler du er på, vil du få noget ud af det. Der er dog gode chancer for at du bliver snavset, da mange af øvelserne foregår på jorden – så husk at have det rigtige tøj på. Forbered dig også på at det bliver sjovt, samtidig med at pulsen kommer op! Denne træning foregår samtidig med det ”almindelige” løb. Så vil du hellere løbe en almindelig tur, kan du naturligvis gøre det! Det er desværre ikke hver gang til løb, at der vil være en instruktør til træningen. Men via vores yahoogruppe vil du få en mail hvilke dage tilbudet er der. Er du ikke allerede medlem af gruppen, så tilmeld dig her: http://uk.groups.yahoo.com/group/ddlrun/ Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på mail evaldlynderup@hotmail.com Vi ses løbende;-) DDL-løb /Evald
«Tilbage